レッスンのご案内
赤ちゃんと楽しむ ママ&ベビーやさしい産後トレーニングレッスン
◎日時：７月9日（木）10：30〜12：00 場所：湖街メディカルホーム１階和室「万丈」
◎対象：首すわり〜歩き始め前
◎参加費：一般2500円 サロン会員（サロンをご利用頂いた事のある方）2000円
内容：赤ちゃんと一緒に姿勢改善トレーニング
ふれあい遊び
抱っこが楽になる抱っこ指導
製作遊び
赤ちゃんと一緒に楽しく身体を動かしながら、産後の身体を整えるレッスンです♪
骨盤まわりを安定させ、お腹・お尻・骨盤底筋をやさしくトレーニング。
こんな効果が期待できます✨
✓ 骨盤ケア ✓ 姿勢改善 ✓ 腰痛・肩こり予防 ✓ ぽっこりお腹対策 ✓ リフレッシュ・運動不足解消
【こんな方におすすめ】
✓ 産後の身体を整えたい ✓ 運動を始めたいけど何をしたらいいかわからない
✓ 赤ちゃんと一緒にお出かけしたい ✓ ママ同士で交流したい
赤ちゃんとのふれあいを楽しみながら、ママ自身の身体も大切にする時間を過ごしましょう！！
