整体で整える＋ピラティスで支える
妊娠・出産・育児で変化した身体を
整えて、動かして、本来のバランスへ導くコースです
骨盤や背骨まわりのバランスを整える
産前産後ボディケアに加えて、
身体の土台を整える やさしいピラティス を取り入れます。
✔ 肩こり・腰痛
✔ ぽっこりお腹
✔ 反り腰・猫背
✔ 抱っこや授乳で崩れた姿勢
など、産前産後に多いお悩みにアプローチ。
施術だけで終わらず、
ご自宅で出来る簡単セルフケアもお伝えします。
「整える＋動かす」で
軽く動きやすい身体へ。
無理なく続けられるよう
3回コースで身体の変化をサポートします。
≪こんな方におすすめ》
妊娠・出産・育児で変化した身体を
整えて、動かして、本来のバランスへ導くコースです。
✔️産後の身体を整えたい
✔️姿勢の崩れが気になる
✔️肩こりや腰痛がつらい
✔️ぽっこりお腹をどうにかしたい
✔️運動が苦手だけど身体を整えた
整えるだけでなく
動かして安定させることで、戻りにくい身体へ。
運動が苦手な方や体力に不安のある方でも
安心して受けていただけます。
